Նիհարեցնող ապուր.  Գերազանց, համեղ և առողջ բաղադրատոմս, կերեք և նիհարեք

Նիհարեցնող ապուր ԱՊՈՒՐՆԵՐ

Նիհարեցնող ապուր.  Գերազանց, համեղ և առողջ բաղադրատոմս, կերեք և նիհարեք

Ես արդեն բազում անգամներ պատրաստ եմ, գովազդում ու տարածում եմ այս բաղադրատոմսը և հյուրասիրում ձախ և աջ:

«Կերեք և նիհարեք» ապուրը սկսեց լայն տարածում ունենալ ) Լեգենդ կա, որ եթե ամբողջ օրը ուտում եք միայն այս ապուրը, կարող եք կորցնել մինչև 2 կգ կենդանի քաշ: Եկեք ստուգենք, արդյո՞ք ճիշտ են ասում:

Նիհարեցնող ապուր

Նիհարեցնող ապուր. Անհրաժեշտ բաղադրիչները

  • 100 գրամ նեխուր
  • 1 հատ գազար
  • 3 սոխ (ավելի լավ է քաղցր սոխ վերցնել)
  • 3 լոլիկ
  • 0,5 հատ կարմիր բուլղարական պղպեղ
  • 1 լիտր լոլիկի հյութ (կարելի է ջրով զտել)
  • մի քիչ աղ, եթե քաշի կորստի համար եք պատրաստում, ապա աղ մի ավելացրեք

Նիհարեցնող ապուր

Նիհարեցնող ապուր. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս

  1. Լվացեք նեխուրը, կեղևը և կտրեք բարակ շերտերով:
  2. Կարմիր պղպեղը կտրեք շերտերով:
  3. Լոլիկները կտրեք փոքր կտորներով:
  4. Սոխը շերտատել բարակ կես օղակներով:
  5. Գազարը քերել խոշոր քերիչով:
  6. Այժմ մնում է հեշտ գործը: Ամեն ինչ շատ պարզ է, բաղադրիչները լցրեք կաթսայի մեջ, ծածկեք լոլիկի հյութով և եփեք 10 րոպե: Եթե ​​չափազանց թանձր է լոլիկը, ապա լոլիկի հյութը ջրով նոսրացրեք:
  7. Ապուրի եռացրեք, թող տաս րոպե եռա, ապա կրակն իջեցրեք և եփեք ևս 10 րոպե, ապա թող 10 րոպե մնա, թրմվելու:

Նիհարեցնող ապուր

Նիհարեցնող ապուրը պատրաստ է: Այն համեղ է թե տաք, թե սառը վիճակում:

Տեսանյութ

Այն ամենն, ինչ պետք է իմանալ նիհարելու մասին

Facebook Comments
Խնդրում ենք Գնահատեք