Այս անգամ ձեզ համար պատրաստել ենք համեղ Կոճապղպեղի ջեմ պատրաստելու բաղադրատոմս։
Ինչո՞ւ կոճապղպեղ: Նախ, հիմա այն սեզոնն է, երբ օրգանիզմն ամենից շատ սննդանյութերի կարիք ունի, և այս մթերքը լի է դրանցով։ Կոճապղպեղը պարունակում է C, E, PP, K և B վիտամիններ: Երկրորդ՝ կոճապղպեղը նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, բարելավում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, ինչպես նաև լավացնում է մարսողության գործընթացը:
Կոճապղպեղը այլ առողջարար մթերքների հետ խառնելով՝ դուք կստանաք շատ բուրավետ և մի փոքր կծու ջեմ։
Կոճապղպեղի ջեմ. Բաղադրիչներ
_Կոճապղպեղ 100 գ
_Կիտրոն 3 հատ
_Մեղր 0,5լ
Կոճապղպեղի ջեմ. Պատրաստման եղանակը
_Կիտրոնները բարակ կտրատել ու լցնել լիտր տարայի մեջ։ Դրա մեջ կիտրոնը բլենդերով մանրացրեք։
_Կոճապղպեղի արմատը քերել և ավելացնել կիտրոնի մեջ, ամեն ինչ լցնել մեղրով։ Լավ խառնել։
_Որպեսզի այս «ջեմը» չկորցնի իր օգտակար հատկությունները, այն պետք չէ ենթարկել ջերմային մշակման:
Մեղրի պահպանողական հատկությունների շնորհիվ այս օգտակար միջոցը կարելի է շատ երկար պահել։ Իմունիտետը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է օրական ընդամենը մեկ թեյի գդալ ուտել։
Բարի ախորժակ:
