Ճակնդեղով աղցան. Կծու սոուսով դյուրամարս ուտեստը հարմար կլինի առողջ սննդակարգի հետևելու համար

Ճակնդեղով աղցան ԱՂՑԱՆՆԵՐ

Առաջարկում ենք  պատրաստել այս դուրամարս, ճակնդեղով աղցանը:

Ճակնդեղով աղցան

Ճակնդեղով աղցան. Անհրաժեշտ բաղադրիչները

_Ճակնդեղ 5 հատ

_Կարմիր սոխ 1 հատ

_Մաղադանոս կես փունջ

_Համեմ կես փունջ

_Ձիթայուղ 2 ճաշի գդալ

_Կիտրոնի հյութ 1 ճաշի գդալ

_Չամանի սերմեր 1,5 թեյի գդալ

_Աղացած սև պղպեղ

_Աղ՝ ըստ ճաշակի

Ճակնդեղով աղցան

Ճակնդեղով աղցան. Պատրաստման եղանակը

_Ճակնդեղը աղ արած ջրի մեջ եփել 1 ժամ, տեղափոխել սառը ջրով ամանի մեջ և թողնել 30 րոպե։

_Մինչ ճակնդեղը սառչում է, տաքացնել փոքր թավան միջին ջերմության վրա:

_Լցնել չամանի սերմերը և անընդհատ խառնելով 1-2 րոպե։

_Չամանը լցնել հավանգի մեջ և մի պտղունց աղ, թակել մուրճով։

_Մաքրել սոխը և մանր կտրատել։ Մանրացնել մաղադանոսի և համեմի տերևները:

_Փոքր ամանի մեջ խառնել սոխը, մաղադանոսը, համեմը, չամանը, ձիթապտղի յուղը և կիտրոնի հյութը, համեմել աղով, պղպեղով և լավ խառնել:

_Մաքրել ճակնդեղը և կտրատել 1 սմ խորանարդներով։

_Ճակնդեղն ու սոուսը խառնել և դնել սառնարանում առնվազն 1 ժամ։

Ճակնդեղով աղցան

Բարի ախորժակ:

Տեսանյութ

Բազուկով աղցան

Խնդրում ենք Գնահատեք