Այսօր մենք կպատմենք, թե ինչպես պատրաստել Պանրով կրեմ ապուր: Սա շատ մատչելի տարբերակ է, որը հարմար է նաև բուսակերների համար։ Առանց մսի, միայն համեղ և առողջարար բանջարեղենով:
Ընդհանուր առմամբ, այս գաղափարը ձեզ անպայման դուր կգա։ Գնեք բաղադրիչները մոտակա շուկայում և սկսեք պատրաստել:
Այս ուտեստի պատրաստման հեշտությունը կուրախացնի բոլոր նրանց, ովքեր չեն սիրում ժամերով կանգնել խոհանոցում։ Բացի այդ, բաղադրիչների մեջ չկան էկզոտիկ կամ թանկարժեք ապրանքներ։ Այսպիսով, հենց հիմա կարող եք սկսել ճաշ պատրաստել, իսկ խնայված ժամանակը տրամադրել ինքներդ ձեզ:
Պանրով կրեմ ապուր. Անհրաժեշտ բաղադրիչներ
_Կարտոֆիլ 3 հատ
_Դդմիկ 0,5 հատ
_Սոխ 1 հատ
_Գազար 1 հատ
_Բրոկկոլի 1 հատ
_Բագետ 1 հատ
_Արևածաղկի ձեթ 1 ճաշի գդալ
_Հալած պանիր 140 գ
_Աղ՝ ըստ ճաշակի
Պանրով կրեմ ապուր. Պատրաստման եղանակը
_Բանջարեղենը մաքրել, կտրատել և խաշել աղ արած ջրի մեջ։
_Պատրաստ բանջարեղենին ավելացնել հալած պանիրն ու համեմունքները։ Ամեն ինչ մանրակրկիտ հարել բլենդերով, մինչև հարթ լինի:
_Մի քանի կտոր բագետ տապակել յուղի մեջ՝ համեմունքներով, մինչև խրթխրթան կեղև ունենա։
_Սերուցքային ապուրը մատուցել տապակած բագետի հետ։
Նույնիսկ երեխան կարող է այս ուտեստը պատրաստել: Ի դեպ, վատ գաղափար չէ փոքրիկի հետ միասին պատրաստելով ժամանակ անցկացնելը։
Եթե ձեր հարազատներին դուր են գալիս այսպիսի ապուրներ, կարող եք պատրաստել այս ուտեստի ցանկացած այլ տեսականի։ Օրինակ՝ կարտոֆիլի կրեմ ապուրը նույնպես պատրաստվում է շատ պարզ, բայց շատ ախորժելի տեսք ունի։
Բարի ախորժակ:
Տեսանյութ
Դդումով կրեմ ապուր
