Տնային չորահացիկներ. Երբեմն դուք պարզապես ուզում եք ինչ-որ բան խրթխրթացնել ֆիլմ դիտելիս: Այդ առիթների համար զանգվածային շուկան առաջարկում է մի շարք տարբեր նախուտեստներ՝ չիպսեր, ձողիկներ և այլն: Բայց սրանցից ոչ մեկը չի կարելի անվանել օգտակար կամ նույնիսկ անվտանգ: Բայց մենք սիրում ենք խրթխրթացնել: Նման դեպքերում լավագույն լուծումը կլինի տնական չորահաց պատրաստելը:
Մի թերագնահատեք սովորական հացը: Եթե ընտրեք ճիշտ բաղադրատոմսը և ճիշտ համեմունքները, ապա նույնիսկ ցանկություն չեք ունենա գնալ մոտակա խանութ՝ գնված նախուտեստների համար: Կատարյալ համին հասնելու համար բավական չէ պարզապես հացի կտորները դնել վառարանի մեջ: Մենք ձեզ հետ կիսում ենք հարուստ համով չորահացի փորձված բաղադրատոմսը:
Տնային չորահացիկներ. Անհրաժեշտ բաղադրիչները
_Հաց 150 գ
_Պապրիկա` ըստ ճաշակի
_Աղ` ըստ ճաշակի
_Սխտոր 5 պճեղ
_Արևածաղկի ձեթ 1 ճաշի գդալ
_Կարագ 1 թեյի գդալ
_Ապխտած երշիկ 50 գ
Տնային չորահացիկներ. Պատրաստման եղանակը
_Կտրել հացը խորանարդներով` մոտ մեկ սանտիմետր կողմերով:
_Ճզմել սխտորը մամլիչով կամ քերել նուրբ քերիչով: Այն տրորել պապրիկայով (նախընտրելի է՝ ապխտած):
_Ավելացնել աղ և բուսական յուղ: Տապակել չորահացը կծու սոուսով:
_Դրանից հետո ավելացնել կարագը և մանր կտրատած ապխտած երշիկը: Տապակել ևս մի քանի րոպե:
Այս նախւտեստը կարող եք պատրաստել ցանկացած, նույնիսկ հնացած հացից: Ամենահամեղ չորահացերը ստացվում են տարեկանի հացից: Կարող եք դրանք մատուցել ապուրի հետ կամ հենց այնպես: Իսկ, եթե ընտրեք սոուսը, ապա լիարժեք ուտեստ կստանաք նախուտեստի սեղանի համար:
Տնային չորահացիկները պատրաստ են:
Բարի ժամանց:
Տեսանյութ
Ֆիթնես դիետիկ հաց
